Verzeichnis der Abschlussarbeiten

Obwohl es bereits viele Forschungsarbeiten gibt, die sich mit den Themen Motivation und Ziele auseinandersetzen, existieren dennoch nur wenige, die die besten Techniken zur Zielsetzung und Zielerreichung vergleichen. Daher untersucht diese Arbeit die Beziehung von Zielen und Motivation und wie Ziele am besten formuliert und erreicht werden können. Diese Arbeit umfasst relevante Modelle, Theorien und Strategien sowie Studien, die in Verbindung mit Zielen und Motivation stehen. Im Zuge der Recherche zeigte sich, dass Ziele einen positiven Einfluss auf jeden Bereich des Lebens haben können und dieses sogar verlängern können, jedoch sind die Zielsetzung als auch die Motivation und der Zielerreichungsprozess von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig, wodurch sich eine Verallgemeinerung problematisch gestaltet. Trotz dieser Einzigartigkeit kann grundsätzlich gesagt werden, dass ein hohes Maß an Selbstkenntnis, Selbstdisziplin und Selbstregulation zu den wichtigsten erlernbaren Komponenten zählen, um gesetzte Ziele zu erreichen. Ebenso ist es hilfreich, Ziele zu verschriftlichen und diese realistisch und erreichbar zu halten. Um die beste Technik zu finden, sollten Individuen verschiedene Techniken ausprobieren, um merkbare Fortschritte zu erzielen.

Although many research papers already deal with the topics of motivation and goals, few compare the best techniques for goal setting and goal achievement. Therefore, this work examines the relationship between goals and motivation and how goals can best be formulated and achieved. This thesis includes relevant models, theories, strategies, and studies on the topic of goals and motivation. Throughout the research, it became clear that goals can have a positive impact on every aspect of life and even prolong it, however, goal setting, as well as motivation and the goal achievement process, are dependent on different individual factors, making it difficult to generalize. Despite this factor, it can be basically said that a high level of self-awareness, self-discipline, and self-regulation are among the most important components that can be learned in order to achieve set goals. Likewise, writing down goals and keeping them realistic and achievable is helpful. To find the best technique, individuals should try different techniques to make noticeable progress.