Verzeichnis der Abschlussarbeiten

Aufgrund der Digitalisierung und neuer Informations- und Kommunikationstechnologien, sowie der Covid19-Pandemie ist Telearbeit immer weiter am Vormarsch. Teleheimarbeit, Mobile Te-learbeit sowie alternierende Heimarbeit als hybride Arbeitsform werden auch nach der Krise erhalten bleiben, wie Studien belegen. Auch wenn einige positive Einflüsse auf die telearbei-tenden Personen daraus resultieren, gibt es Probleme hinsichtlich der Wohnsituation und der Entgrenzung der Arbeit, welche als weitere Folge Psychological Detachment – der Fähigkeit des Abschaltens von berufsbezogenen Gedanken erschwert. Um jedoch in einen Zustand der Erholung erst gelangen zu können, ist das tatsächliche Beenden einer Tätigkeit, sowie das mentale Trennen davon essenziell. Erholung stellt dabei die Wiederherstellung von Kräften dar, die durch Beanspruchungen gemindert wurden. Das Stressor-Detachment-Modell von Sonnentag und Fritz aus dem Jahr 2014 belegt dabei erneut, den essenziellen Nutzen von Psychological Detachment als Voraussetzung eines Erholungsprozesses. Laut einer deut-schen Studie knapp über 2.000 befragten Personen, geben 30% an, nicht oder überhaupt nicht erholt zu sein. Um für die Erholung von Telearbeitende Rahmenbedingungen zu schaffen, können verhältnis- und verhaltensorientierte Maßnahmen gesetzt werden. Eine Kombination dieser beiden Ansätze wird aus Sicht des BGM 4.0 empfohlen. Viele dieser Maßnahmen zielen auf das Vorbeugen von Entgrenzung und Förderung des Psychological Detachments ab, was die Wichtigkeit dieser beiden Bereiche abermals belegt.

Due to digitalisation and new information and communication technologies, as well as the Covid19 pandemic, telework is on the rise. Telecommuting, mobile telecommuting and alter-nating home work as a hybrid form of work will remain even after the crisis, as studies show. Even if some positive influences on the teleworking persons result from it, there are problems regarding the housing situation and the dissociation of work, which as a further consequence complicates Psychological Detachment - the ability to switch off from work-related thoughts. However, in order to reach a state of recuperation, the actual termination of an activity as well as the mental detachment from it is essential. Recovery represents the restoration of strength that has been diminished by stress. The stressor detachment model by Sonnentag and Fritz from 2014 once again proves the essential benefit of psychological detachment as a prerequi-site for a recovery process. According to a German study of over 2,000 people surveyed, 30% said they were not recovered or not recovered at all. In order to create a framework for the recovery of teleworkers, measures can be taken that are both behavioural and relationship-oriented. A combination of these two approaches is recommended from the perspective of BGM 4.0. Many of these measures are aimed at preventing disengagement and promoting psychological detachment, which once again proves the importance of these two areas.