Verzeichnis der Abschlussarbeiten

Die wahrgenommene Stressbelastung von erwerbstätigen Personen ist in den letzten Jahren stark angestiegen. Stress, der kurzfristig oder langfristig auf eine Person einwirkt, hat gravierende Folgen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Daher ist es für die Gesunderhaltung der Arbeitnehmer:innen wichtig, das Stresslevel niedrig zu halten und sie in der gesunden Stressbewältigung zu fördern. Wissenschaftliche Studien schlagen vor, dass Self-Leadership-Kompetenzen eine Möglichkeit zur Verbesserung der Stressbewältigung sein könnten. In der vorliegenden Arbeit wurde dieser Zusammenhang zwischen den Self-Leadership-Kompetenzen und der Anwendung diverser Bewältigungsstrategien bei selbstständigen und unselbstständigen erwerbstätigen Personen mit einer quantitativen empirischen Analyse mithilfe eines Online-Fragebogens untersucht, wobei die Stichprobe insgesamt 179 Proband:innen umfasste. Zur Anwendung kamen bereits validierte Erhebungsinstrumente aus der Literatur. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Steigerung der Self-Leadership-Kompetenzen die Anwendung von Stressbewältigungsstrategien erhöht, wobei der Effekt auf funktionale Strategien größer ist. Zusätzlich konnten Differenzen in der Stressbewältigung und in der Ausprägung der Self-Leadership-Kompetenzen von Männern und Frauen aufgezeigt werden. Überdies ergab die Erhebung, dass keine Unterschiede in der Ausprägung der Self-Leadership-Kompetenzen zwischen den jeweiligen Kategorien der Berufserfahrung vorliegen.

The perceived stress level of employees has been increasing over the past decades, as studies suggest. There are significant consequences on the mental as well as the physical capability of a person that is influenced by stress for a short or long period of time. To that end, it is of critical importance to keep the stress level on a low and therefore, to additionally support the employees with stress-management tools and coping techniques in order to maintain the overall health of employees. Academic research results in that field propose self-leadership competences as one possibility to improve the stress coping efforts. The present work investigates the connection between self-leadership competences and the use of several stress coping strategies for self-employed as well as employed persons. A quantitative empiric analyses was conducted via an online questionnaire and validated survey instruments were used to assess the self-leadership competences and the stress coping strategies. The sample contained a total of 179 respondents. The results show that an improvement of the self-leadership competences lead to an increase in the utilisation of stress coping strategies, and this effect proves to be higher on functional strategies. Additionally, it could be demonstrated, that there exist differences in stress coping and self-leadership competences between men and women. A further outcome was, that the self-leadership competences of the employees did not change with respect to their accumulated years of professional experience.