Verzeichnis der Abschlussarbeiten

Die zunehmende Technologisierung und Digitalisierung in den letzten Jahrzehnten hat sowohl im Privat- und Berufsleben als auch in der Wirtschaft neue Chancen und Herausforderungen hervorgebracht. Die vorliegende qualitative Interviewstudie beschäftigt sich mit den Möglichkeiten sowie den Vor- und Nachteilen, die sich durch CvK für die Gruppe der Unternehmerinnen und Unternehmer auftun. Die Unternehmerschaft ist vor allem in klein- und mittelständischen Betrieben vielfältigen Anforderungen ausgesetzt. CvK kann als zusätzlicher Belastungs- oder Entlastungsfaktor erlebt werden. Es werden Erklärungsmodelle für psychische Belastungen im Hinblick auf CvK vorgestellt und Empfehlungen für einen gesundheitsfördernden Umgang mit CvK abgegeben, die sich aus den praktischen Erfahrungen der 11 an der Studie teilnehmenden Unternehmerinnen und Unternehmer aus KMU ableiten lassen. Die Ergebnisse der Untersuchung indizieren, dass ein achtsamer Umgang, Selbstreflexion und -beschränkung im Hinblick auf CvK förderlich für das Wohlbefinden sind und Belastungssymptome mildern bzw. dass Entscheidungsspielraum und Selbstbestimmung wesentlich dazu beitragen, dass Unternehmerinnen und Unternehmer Belastungen kompensieren können.

The pervasiveness of technology and digitalization that has been on the rise in recent decades has brought forth both opportunities and challenges in people’s private lives and careers as well as in the economy. The present qualitative interview study deals with the options as well as the advantages and disadvantages that arise for business people as a group due to CMC. Business people, especially those in small and medium enterprises, are subject to diverse demands. CMC can be experienced as an additional strain factor or as a factor which lightens the load. Models that seek to explain the mental strains connected with CMC will be presented along with recommendations for an approach to dealing with CMC that promotes good health. These have been derived from the practical experiences of the 11 SME business people who participated in the study. The results of the investigation indicate that the factors of awareness, self-reflection and self-limitation with respect to CMC promote a feeling of well-being and alleviate stress symptoms and that both latitude in decision making and self determination contribute significantly to business people being able to compensate for stress factors.