Verzeichnis der Abschlussarbeiten

In gegenständiger Arbeit wird Prokrastination als das Verhalten untersucht, anstehende Auf-gaben und wichtige Tätigkeiten ohne rationalen Grund aufzuschieben. Das Phänomen kann unterschiedliche Folgen mit sich bringen. Durch Auswirkungen bei Betroffenen wie einem er-höhtem Stresslevel, Unzufriedenheit, fehlerbehaftete Leistungen und niedrigere Gehälter zeigt sich die Praxisrelevanz des Themas. Daher soll mittels einer Literaturrecherche auf Personen-merkmale, welche mit der Disposition zum Aufschieben in Verbindung stehen und auf pas-sende Ansätze zur Reduktion des Verhaltens eingegangen werden. Eine niedrige Volition, Selbstregulation oder Gewissenhaftigkeit lassen sich als begünstigende Persönlichkeitseigen-schaften für Prokrastination heranziehen. Einige andere Personenmerkmale waren nur bei be-stimmten Typen von Prokrastinierenden präsent. Die individuelle Behandlung durch kognitive Verhaltenstherapie, aber auch die Arbeitszeitrestriktion und Psychoedukation sind sehr wirk-same Methoden zur Reduktion von Prokrastination. Wenn keine Kompetenzen zur Motivati-onsregulation vorliegen, ist in Organisationen ein transformationaler Führungsstil ausschlag-gebend, um dem Problem entgegenzuwirken. Angstinduzierte Prokrastination könnte als Er-gänzung zu den bisherigen Konstrukten dienen.

In the present work, procrastination is examined as the behavior of postponing pending tasks and important activities without a rational reason. The phenomenon can bring different conse-quences with itself. The practical relevance of the topic is demonstrated by the effects on those concerned, such as an increased stress level, dissatisfaction, defective performance and lower salaries. Therefore, by conducting a literature review, we will look at personal characteristics that are associated with the disposition to procrastinate and suitable approaches to reduce the behavior. A low volition, self-regulation or conscientiousness can be considered as supporting personality traits for procrastination. Some other personality traits were present only in certain types of procrastinators. Individual treatment by cognitive-behavioral therapy, but also work time restriction and psychoeducation are effective methods to reduce procrastination. In the absence of motivational regulation skills, a transformational leadership style is crucial in or-ganizations to address the problem. Anxiety-induced procrastination could serve as a comple-ment to the previous constructs.